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AFDA020PO - FITNESS COLECTIVO CON IMPLEMENTACIÓN DE MUSCULACIÓN
CURSO NO DISPONIBLE
Ejecutar y dirigir rutinas de entrenamiento de musculación al ritmo de la música en una clase colectiva, por medio de una secuencia de ejercicios precoreografiada así como ejercicios de tonificación muscular por medio de pesas con una ejecución del movimiento segura y eficaz.
REBEL GYM (MODESTO LAFUENTE SL)
CL MODESTO FUENTE 4928003 (MADRID)
www.apeced.es
info@apeced.es
687449479
Fecha Fin: //
40 horas
40 h presencialesPresencial
Prácticas: NO
Titulación
Temario
1. ESTRUCTURA Y TÉCNICAS DE MOVIMIENTOS
1.1. Cualidades físicas básicas a trabajar.
1.2. Anatomía y fisiología, conceptos generales.
1.3. La contracción muscular.
1.4. Prevención de lesiones.
1.5. Posiciones básicas durante la ejecución de los principales ejercicios.
1.6. Extremidades superiores: Musculatura implicada, ejecución técnica.
1.7. Extremidades inferiores: Musculatura implicada, ejecución técnica.
1.8. El tronco: Musculatura implicada, ejecución técnica.
2. CONCRECIÓN DE SESIONES
2.1. Las partes de una sesión.
2.2. Estructura precoreografiada.
2.3. La música: Estructura.
2.4. El calentamiento.
2.5. Parte principal.
2.6. Parte final: Relajación.
2.7. Variaciones de intensidad.
3. HERRAMIENTAS DE TRABAJO
3.1. Los materiales de trabajo.
Salidas Profesionales
Requisitos
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Responsable del tratamiento: AESRAFOR, S.L
Dirección del responsable: C/ Juan de Urbieta, 9 Planta 5, Puerta A, CP 28007, Madrid (Madrid)
Finalidad: Sus datos serán usados para poder atender sus solicitudes y prestarle nuestros servicios.
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