AFDA020PO - FITNESS COLECTIVO CON IMPLEMENTACIÓN DE MUSCULACIÓN

AFDA020PO - FITNESS COLECTIVO CON IMPLEMENTACIÓN DE MUSCULACIÓN

AFDA020PO - FITNESS COLECTIVO CON IMPLEMENTACIÓN DE MUSCULACIÓN

Ejecutar y dirigir rutinas de entrenamiento de musculación al ritmo de la música en una clase colectiva, por medio de una secuencia de ejercicios precoreografiada así como ejercicios de tonificación muscular por medio de pesas con una ejecución del movimiento segura y eficaz.

YES YOU FIT (YES YOU FIT LA VEGA, SL)
YES YOU FIT (YES YOU FIT LA VEGA, SL)
AV. DE LA VEGA 15
28108 (ALCOBENDAS)
www.apeced.es
info@apeced.es
687449479
Fecha Inicio: //
Fecha Fin: //

40 horas

40 h presenciales

Presencial

Prácticas: NO


Titulación


Temario

1. ESTRUCTURA Y TÉCNICAS DE MOVIMIENTOS
1.1. Cualidades físicas básicas a trabajar.
1.2. Anatomía y fisiología, conceptos generales.
1.3. La contracción muscular.
1.4. Prevención de lesiones.
1.5. Posiciones básicas durante la ejecución de los principales ejercicios.
1.6. Extremidades superiores: Musculatura implicada, ejecución técnica.
1.7. Extremidades inferiores: Musculatura implicada, ejecución técnica.
1.8. El tronco: Musculatura implicada, ejecución técnica.
2. CONCRECIÓN DE SESIONES
2.1. Las partes de una sesión.
2.2. Estructura precoreografiada.
2.3. La música: Estructura.
2.4. El calentamiento.
2.5. Parte principal.
2.6. Parte final: Relajación.
2.7. Variaciones de intensidad.
3. HERRAMIENTAS DE TRABAJO
3.1. Los materiales de trabajo.


Salidas Profesionales


Requisitos


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Responsable del tratamiento: AESRAFOR, S.L
Dirección del responsable: C/ Juan de Urbieta, 9 Planta 5, Puerta A, CP 28007, Madrid (Madrid)
Finalidad: Sus datos serán usados para poder atender sus solicitudes y prestarle nuestros servicios.
Publicidad: Solo le enviaremos publicidad con su autorización previa, que podrá facilitarnos mediante la casilla correspondiente establecida al efecto.
Legitimación: Únicamente trataremos sus datos con su consentimiento previo, que podrá facilitarnos mediante la casilla correspondiente establecida al efecto.
Destinatarios: Con carácter general, sólo el personal de nuestra entidad que está debidamente autorizado podrá tener conocimiento de la información que le pedimos.
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Datos de contacto DPD: vmartinez@audidat.com