AFDA015PO - ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO CON NUEVOS MATERIALES Y PLATAFORMAS INESTABLES EN EL ENTRENAMIENTO

AFDA015PO - ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO CON NUEVOS MATERIALES Y PLATAFORMAS INESTABLES EN EL ENTRENAMIENTO

AFDA015PO - ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO CON NUEVOS MATERIALES Y PLATAFORMAS INESTABLES EN EL ENTRENAMIENTO

Incluir en sesiones de entrenamiento materiales y plataformas inestables, previo
análisis y realización de ejercicios y baterías de ejercicios, poniendo especial atención a
la técnica de ejecución y a la consecución de los objetivos programados.

YES YOU FIT (YES YOU FIT LA MORALEJA, S.L.)
YES YOU FIT (YES YOU FIT LA MORALEJA, S.L.)
AVENIDA DE EUROPA 1
28108 ( ALCOBENDAS)
www.apeced.es
info@apeced.es
687449479
Fecha Inicio: //
Fecha Fin: //

40 horas

40 h presenciales

Presencial

Prácticas: NO


Titulación


Temario

1. BOSSU.
1.1. Utilización.
1.2. Objetivos de la sesión.
1.3. Ejercicios para trabajo cardiovascular.
1.4. Ejercicio para trabajo de tonificación.
2. PLATAFORMAS VIBRATORIAS.
2.1. Teoría del Entrenamiento con Plataformas Vibratorias
2.2. Últimas investigaciones.
2.3. Beneficios.
2.4. Tipos de ejercicios.
2.4. Técnicas de ejecución.
3. FIT BALL
3.1. Aspectos biomecánicos y funcionales del Fit-Ball.
3.2. Entrenamiento para fuerza.
3.3. Entrenamiento para flexibilidad.
3.4. Ejercicios y correcciones posturales.
3.5. Técnicas de ejecución.
4. GOMAS ELÁSTICAS
4.1. Diferencia con el trabajo de peso libre.
4.2. Beneficios.
4.3. Objetivos de la sesión.
4.4. Ejercicios para distintos grupos musculares.


Salidas Profesionales


Requisitos


Solicitar información

Responsable del tratamiento: AESRAFOR, S.L
Dirección del responsable: C/ Juan de Urbieta, 9 Planta 5, Puerta A, CP 28007, Madrid (Madrid)
Finalidad: Sus datos serán usados para poder atender sus solicitudes y prestarle nuestros servicios.
Publicidad: Solo le enviaremos publicidad con su autorización previa, que podrá facilitarnos mediante la casilla correspondiente establecida al efecto.
Legitimación: Únicamente trataremos sus datos con su consentimiento previo, que podrá facilitarnos mediante la casilla correspondiente establecida al efecto.
Destinatarios: Con carácter general, sólo el personal de nuestra entidad que está debidamente autorizado podrá tener conocimiento de la información que le pedimos.
Derechos: Tiene derecho a saber qué información tenemos sobre usted, corregirla y eliminarla, tal y como se explica en la información adicional disponible en nuestra página web.
Información adicional: Más información en el apartado SUS DATOS SEGUROS de nuestra página web.
Datos de contacto DPD: vmartinez@audidat.com