AFDA006PO - ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

AFDA006PO - ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

AFDA006PO - ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Planificar, dirigir y dinamizar programas personalizados de entrenamiento orientados a
la salud y la calidad de vida, a partir de la determinación inicial y periódica de las
características, necesidades y expectativas de cada usuario.

MOVE UP (MIKE SPORT SL)
MOVE UP (MIKE SPORT SL)
CL COMERCIO 16
28760 (TRES CANTOS)
www.apeced.es
info@apeced.es
687449479
Fecha Inicio: //
Fecha Fin: //

85 horas

85 h presenciales

Presencial

Prácticas: NO


Titulación


Temario

1. VALORACIÓN INICIAL DEL USUSARIO
1.1. Encuesta personal.
En su caso, equipamiento específico necesario para el desarrollo de la acción formativa:
1.2. Pruebas y test de campo.
1.3. Pruebas y test especial.
1.4. Historial médico.
1.5. Indicaciones, adaptaciones y contraindicaciones en el entrenamiento personalizado.
2. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD; CONCEPTOS GENERALES
2.1. Terminología.
2.2. Beneficios y riesgos asociados al ejercicio.
2.3. Programas de ejercicio y seguridad.
3. PRESCRIPCIÓN DE UN PROGRAMA PERSONALIZADO DE EJERCICIO
3.1. Continuum energético.
3.1.1. Fuentes de energía muscular.
3.1.1.1. Vía anaeróbica aláctica.
3.1.1.2. Vía anaeróbica láctica.
3.1.1.3. Vía anaeróbica.
3.1.1.4. Continuum energético y distribución de las cargas de entrenamiento.
3.2. Capacidad Aeróbica: Descripción, Valoración, planificación, progresión y actividades.
3.3. Fitness Muscular: Descripción, Valoración, planificación, progresión y actividades.
3.4. Flexibilidad: Descripción, Valoración, planificación, progresión y actividades.
3.5. Composición Corporal: Descripción, Valoración, equipamiento.....
3.6. Estudio de casos.
3.7. Trabajar con los componentes de una sala fitness.
3.8. Ejercicios para incrementar la capacidad aeróbica.
3.9. Ejercicios para el incremento de la fuerza.
3.10. Ejercicios para el incremento de la flexibilidad.
3.11. Valoraciones antropométricas.
3.12. Test de condición física.
4. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
4.1. El origen del Entrenador Personal.
4.2. Necesidad de una Certificación.
4.3. Pautas Éticas para los Entrenadores Personales.
5. CREANDO TU PROPIO NEGOCIO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
5.1. Cómo desarrollar tu misión paso a paso.
5.2. Eligiendo la entidad para tu negocio.
5.3. Cómo establecer o marcar la regulación de tu negocio.
5.4. Desarrollo práctico de un proyecto individual o colectivo sobre creación de un negocio propio de
entrenamiento personalizado.


Salidas Profesionales


Requisitos


Solicitar información

Responsable del tratamiento: AESRAFOR, S.L
Dirección del responsable: C/ Juan de Urbieta, 9 Planta 5, Puerta A, CP 28007, Madrid (Madrid)
Finalidad: Sus datos serán usados para poder atender sus solicitudes y prestarle nuestros servicios.
Publicidad: Solo le enviaremos publicidad con su autorización previa, que podrá facilitarnos mediante la casilla correspondiente establecida al efecto.
Legitimación: Únicamente trataremos sus datos con su consentimiento previo, que podrá facilitarnos mediante la casilla correspondiente establecida al efecto.
Destinatarios: Con carácter general, sólo el personal de nuestra entidad que está debidamente autorizado podrá tener conocimiento de la información que le pedimos.
Derechos: Tiene derecho a saber qué información tenemos sobre usted, corregirla y eliminarla, tal y como se explica en la información adicional disponible en nuestra página web.
Información adicional: Más información en el apartado SUS DATOS SEGUROS de nuestra página web.
Datos de contacto DPD: vmartinez@audidat.com